食後ヤクルトを３ヶ月やってみた結果。本当に美肌への効果はあるのか？

こんにちは。青りんご🍏です。

SNSで話題になった『食後ヤクルト』

何でもヤクルトは“飲む美容液”と言われており、食後にヤクルトを飲むだけで美肌になるとか。

りんご

ヤクルトすげえぇえ

飲むだけで美肌になるとかやるっきゃない！ってことで早速２ヶ月間実践。

肌は本当に変化するのか？

飲む前と飲んだ後のビフォーアフター写真を撮って検証してみました(￣^￣)ゞ

食後ヤクルト3ヶ月実践。ビフォーアフター写真つき

まず最初にビフォーアフター写真をお見せします。どちらも加工なしのすっぴんの肌！

ザラつきもあるし、色ムラもあるし毛穴も目立つ・・・。

おや？なんか肌がなめらかになってる・・・！？

りんご

これは効果あったと言えるのでは！？

光の問題とか撮り方の違いとかあると思うけど、飲む前と比べると確かに肌がキレイになってる気がする！

肌への効果

じゃじゃん。ビフォーアフター写真を並べてみました。


 

こうやって比べてみると、明らかに肌がなめらかになったし毛穴も目立たなくなってる！心なしかツヤも出た気が・・・！

りんご

マジで食後ヤクルト効果あるやんけー！！！

いや〜すごいです食後ヤクルト。

ただ毎日飲んだだけなのに。特別なケアもしてないのに。

これは下手な美容液より効果あるっていうのも納得です。

飲んだのはカロリーハーフタイプ

わたしが飲んたのはこちら。ヤクルトカロリーハーフ

普通の赤いヤクルトよりカロリーが３０%カットで、甘さ控えめなタイプ。

近所のスーパーで１０本入りを４３０円で買ってます。

りんご

甘ったるくなくて、味がめっちゃ美味しい♡食後に飲むとお口がスッキリする気がする。

このカロリーハーフタイプを、毎日夕飯のあとに１本飲んでました！

たまーに飲み忘れた日もあるけど、基本的には３ヶ月ほぼ毎日。

継続が苦手なわたしでも続けられたのは、やっぱり味が美味しかったからかな。笑

美味しいって大事！

その他の効果も！お通じが良くなった

そもそものヤクルトの効果はこんな感じ。

わたしのトイレ事情を告白すると「あれ？わたしってウサギなのかな？」って感じで、スッキリしない便秘気味なタイプ。

でもヤクルトをひたすら飲み続けて３ヶ月たった現在、ご立派なのがこんにちわするようになってきました〜！

食生活も特に変わってないしこれは間違いなくヤクルトの効果。

りんご

そういえば実家にいるときも毎日ヤクルト飲んでたけど、あの頃は便秘にあんまり悩んでなかった・・・！

肌とお通じは密接な関係だから、便秘気味だわ〜って人にはぜひ飲んでほしいです。

ヤクルトの効果的な飲み方

SNSでは『冷蔵庫から出したばかりの冷え冷え状態ではなく常温に戻して飲むのが大事！』って言われてます。

というのも、乳酸菌が活動的に働くのは３６〜３７度なんだとか。

とはいえわたしは、常温に戻して飲んだのは最初の１週間くらいしか続きませんでした。。。

りんご

いっつも常温に戻すの忘れて、フタ開けてから「・・・あ」ってなってました。
そのうち、別に冷えてる状態のものでもいっかーって開き直ってた←

飲まないより、飲んだ方がいいってことで笑

飲み方はあまり厳密に守らなくてもいいかと思います。

それより毎日１本飲み続けることの方が大事。うむ

まとめ｜下手な美容液よりおすすめ

３ヶ月間食後ヤクルトを続けてみて、今や夕飯のあとになくてはならない存在になりました。

りんご

美肌のためっていうのもあるけど、本当味が好き！最後の〆的な存在になってます笑

実際ビフォーアフター写真見てもちゃんと効果あったし、これからも続けよ〜って思ってます。

ヤクルトは１ヶ月毎日飲んだら約１２９０円。１年間続けても１５０００円ほど。

下手な美容液買うよりよっぽどコスパいい！

以上少しでも参考になればうれしいです〜。

ここまで読んでいただきありがとうございました🍏